请问吃什么水果减肥效果好呢？
2014-04-11 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我这段时间来，吃得特别多，以至于长胖了好多，现在我想瘦下来，不知道有什么好的减肥方法，我只想通过吃水果减肥，有什么水果吃了减肥效果好些呢。
想得到怎样的帮助：吃什么水果可以减肥的呢？
满意答案
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- hbslqh 其他
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病情分析：
你好，一般苹果的减肥效果比较好，含糖比较低，而且不会发胖，梨子也可以哈，但是要记住千万不要吃①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
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2014-04-11 13:25
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