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青少年要做什么运动有助于长高？久座对长身

2014-05-02 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：青少年要做什么运动有助于长高？久座对长身高有无影响？

满意答案

病情分析：
从你的描述来看，补下钙会好的，一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,

指导意见：
多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的，祝您健康

投诉 2014-05-02 20:01

其他答案 (1)

病情分析：
您好，目前没有明确的证据表明久坐对增高的影响。

指导意见：
但是适度的运动确实可以促进增高，您可以考虑篮球等弹跳动作较多的运动。还要注意营养，多喝牛奶，必要时可以喝点葡萄糖酸锌。祝您健康！

投诉 2014-05-02 20:07

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