有助于长高的运动有什么？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：有助于长高的运动有什么？
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满意答案
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- 李风波 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
长高的运动主要是跳跃类运动，并且保证每天最少保证运动30分钟以上，另外需要保证充足的睡眠避免熬夜，加强营养，每天一杯牛奶等。长高运动只对骨骺没有闭合人群有用，如果骨骺已经闭合，人体就会停止生长
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2021-06-30 21:52
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