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为什么回一睡觉就做梦

2008-11-18 2人回答

健康咨询描述：我今年20岁对于做梦我已经有十几年了从几岁开始就这样只要一睡觉哪怕是只睡十分钟我也会做上一个梦十几年来没有一天遗漏过只要合上眼就绝对睡不着搞的我睡觉比醒着还要累真的快要崩溃了希望医生能帮帮我谢谢您`

满意答案

病情分析：
1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少.
（2）与人的情绪状态有关.
（3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环.

投诉 2008-11-18 05:45

其他答案 (1)

病情分析：
你好:这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.也可以服用中药方剂静痛灵治疗

投诉 2008-11-18 08:37

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