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体质较差夏天吃东西应注意什么？

2014-05-23 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：体质较差，夏天经常发烧感冒，情绪不太好，夏天的时候吃水果应该注意什么。

满意答案

病情分析：
夏天的感冒通常为机体免疫力下降所致，缺乏运动和锻炼者体质下降，会进一步增加感冒的几率

指导意见：
个人意见：夏季可以吃一些清热去火的蔬菜和水果，比如西瓜、苦瓜，主要是适度的锻炼和均衡营养

投诉 2014-05-23 17:21

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个情况的话的确要多注意的。中医有夏治冬病的一个说法，体质差正好是一个改变体质的耗时间的。

指导意见：
注意首先感冒不要随便用药。有发烧没有高于39度的情况下那么物理降温。多喝水为好的。第二是要注意多锻炼身体循序渐进为好。第三是虽然热但是可以适当的泡泡脚对减少冬天宫寒脚冷有帮助。水果的话还是少吃一点凉的如西瓜还是不要吃太多。不要太冰

投诉 2014-05-23 17:18

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