身体消瘦体质较差想调整

病情分析：
首先建议一日三餐定时定量，适当增加优质蛋白的含量，例如鸡鱼，瘦肉，奶制品，同时饭量增大，而没有剧烈运动的前提下依然有消瘦，建议完善甲状腺功能和血糖检查。寻找原因。

病情分析：
现在正处于高三比较紧张的阶段，所以肯定是学习压力大，休息不是很好。

目前这种情况建议应该多从饮食的方面来调理，平时多注意糖、脂肪、蛋白质的合理搭配，中间可以加水果，牛奶等供能。适当锻炼。

病情分析：
你好，从你的描述来看，目前生活挺规律的，建议继续保持，毕竟显效需要一定的时间，不能太着急，另外，对于你这种情况而言，应该加强营养、增加摄入富含优质蛋白和钙质的食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）。

病情分析：
你好，根据你的描述，年龄才16岁，如果身高1米71，体重才53公斤，确实是很瘦的，正在上高三，学习是很苦的，学生时代吃饭吃的油水太少，如果想长胖，最好在家吃饭或家长给你送饭吃。