小孩便秘吃香蕉怎么样啊？
2014-07-01 1人回答
性别：女年龄：3岁
健康咨询描述：我知道这个季节容易干燥，然后孩子还不爱喝水，所以很容易导致便秘，我家孩子就是这样的情况，一天比一天严重了，现在拉粑粑很费劲的啊，想知道给孩子吃香蕉可以吗。
想得到怎样的帮助：请问小孩便秘吃香蕉怎么样啊？
满意答案
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- 张国艳 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，香蕉有润肠通便的功效主要有两方面的原因，香蕉本身就有润滑肠道的作用，另外一个原因，香蕉富含钾离子（每100g香蕉含200mg钾离子），钾离子有促进胃肠道蠕动的作用，这样也就达到了通便的作用。一天吃1到2根即可，可以当作零食在两餐之间吃，并不提倡空腹吃香蕉，形成习惯后可能对胃肠产生一些损害。
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2023-03-28 11:54
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