心情抑郁不佳怎么办？
2014-07-23 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我最近心情一直很不好，因为工作上的事使我感觉诸事不顺，我常常不知道怎么办，朋友跟我说话我也不想理他们，也不想出去玩耍，连最爱的KTV也不想去，我知道这不好，但改不了。
想得到怎样的帮助：请问心情抑郁怎么办呢？
满意答案
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- jcay 其他
- 咨询：26851人
病情分析：
你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
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2014-07-23 11:48
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