2014-08-02 5人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:生完孩子以后,我就发现我的体型发生了很大的变化,我现在食欲特别的大,吃什么也感觉吃不饱,我就去做了个检测,医生说让我进行减肥,想了解一下中医减肥有什么事项,请解答。
想得到怎样的帮助:中医减肥要注意什么事项呢?
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病情分析:
您好,根据您描述的问题作出以下回答:中医减肥也要忌口,忌酒,忌生冷辛辣的食物,不能吃油炸,膨化,高糖的食物,月经期间不能减肥,希望对您有帮助。
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指导意见:
你好,中医减肥的常见方法有:中药调理,针灸、经络按摩、拔罐等。每个方法都需要有专门的中医师进行操作,请您不要擅自操作,因为每个人的体质不一样,需要辨证论治。平时建议您通过饮食配合运动来减肥,建议每周减重以1斤为目标。饮食上控制总能量,尽量避免高热量、高糖、高脂肪的食物,少吃零食,可以少食多餐,保证蔬菜水果,部分主食用粗粮替换,汤粥类可以增加饱腹感,保证营养均衡,饮食清淡,烹饪上以蒸煮炖为主,减少煎炸。另外养成好的运动习惯。
病情分析:
你好,年轻女性,产后胖,想减肥,减肥的基础是主食控制,给予低热量饮食,多运动,不要吃零食,中医的针灸按摩是抑制食欲,少吃饭,祝你健康。
指导意见:
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。可以中药泡茶长期服用。
病情分析:
你好,如果患有皮肤病或其他疾病的人,心脏功能较差,如有佩带起博器的人,有出血倾向疾病比如凝血机制障碍,最好不要进行中医减肥。正确看待肥胖和中医减肥,到一些正规有资质的一些中医门诊和中医减肥机构,切勿盲目减肥,合理膳食适量运动。