肥给我的烦恼跟别人的看不起

病情分析：
你好，很高兴帮助你，从照片上看你并不肥，不要太过担心。减肥没有太多的捷径，只有控制饮食，增加运动，合理安排饮食。美白，只要是正常的保养，皮肤就可以了。

病情分析：
从这个照片看你的本人，并不胖。这个年纪不能减肥，要不然以后会影响身体健康。可以通过锻炼，让身体长胖。人体的肤色是先天的。

病情分析：
经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。

指导意见：
揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。