2014-08-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:前失眠了一次一直到现在睡眠质量很差怎么办两个月前失眠了一次一直到现在睡眠质量很差怎么办
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病情分析: 你的睡眠质量很差是什么样的一种状态呢?失眠如果排除器质性疾病,大部分是因为情绪引起的,建议你调节自己的情绪,平和心态,情绪调整了,失眠的问题也就解决了。
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