首页问医生发现我的

失眠什么方法才能治好呢？

2014-09-01 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：开始，老是出现头晕，难受的不行，因为晚上睡不着，出现了失眠，去检查发现是神经性不好，平时我该注意什么，以前的时候经常会熬夜时间长。

想得到怎样的帮助：半夜失眠怎么办啊？

满意答案

病情分析：
你好，克服失眠的心理调适方法：　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.　　2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.

投诉 2014-09-01 13:36

其他答案 (1)

病情分析：
你老公出现了失眠的情况了，出现了头晕和难受的情况说明失眠比较的严重了，已经影响到了日常生活出现并发症了。

指导意见：
你好，出现了失眠的情况后，建议采用中医的治疗，中药结合针灸配合心理疏导。平时多注意休息保养，中等过后千万别喝茶、咖啡等兴奋饮料，白天尽可能的抽出时间锻炼。

投诉 2014-09-01 22:00

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