我脸色苍白,贫血怎么补

病情分析：
你好，你的情况:脸色苍白,头晕,手也是白白，考虑是贫血导致的

指导意见：
建议您去医院妇科检查，检查血常规，检查彩超，对症调理即可。补血可以吃阿胶。

病情分析：
你好，根据你的情况，建议你到医院查血常规、贫血三项。

指导意见：
建议查血常规、贫血三项，必要时行骨髓穿刺以明确诊断。贫血的原因很多，建议你明确诊断后给予相应治疗。平时可以多食阿胶、红枣、瘦肉等。

病情分析：
您好，您的情况可以多吃一些补血的食品。

指导意见：
像动物肝脏、大枣、阿胶、菠菜等都是非常有效的补血的食品。也可以用中药帮助调理如四物汤等。

病情分析：

贫血会引起头晕、乏力、脸色苍白、精神萎靡、食欲下降等，你的情况是很常见的贫血症状，缺铁缺血要多吃补铁的食物。
指导意见：
你的症状表现比较明显，建议补充铁剂服用铁之缘片，补铁补血效果好，一般一个月后血红蛋白明显提升，贫血的症状就会改善了。平时饮食注意要补铁补血，多吃富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、木耳、芝麻、香菇以及新鲜蔬菜如菠菜、紫菜等。

病情分析：
贫血最常见的原因是缺铁性贫血，可以多吃一些含铁多的食物。

指导意见：
最好是检查一下是什么原因导致的贫血，建议您多吃一些瘦肉，动物肝脏、猪血等，有利于补充铁元素。祝您早日康复。