2014-09-17 2人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:患者年龄:32患者性别:男我老公上班很轻松,休息时间较多,于是休息时间都进了麻将场由于长时间玩耍,形成了颈椎病,整天的不舒服,我想问一下,颈椎病保健体操怎么样
想得到怎样的帮助:问一下颈椎病保健体操怎么样
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病情分析: 您好,做体操可以缓解颈部肌肉紧张,对于缓解颈椎病的症状有一定的好处,日常生活中应定时改变姿势,做颈部轻柔活动及上肢运动,睡眠时宜用平板床,枕头高度适当,不让头部过伸或过屈。祝您早日康复!
其他答案 (1)
病情分析: 你好劲椎病保健操一,并会对头部特别的好,枕头要适度不要过高也不要过低,睡眠,不易碎平板床应该会暖和一点的地方,
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