有没有其他的能补充体力和精力的食品？熬夜

指导意见：
您好，熬夜对身体很不好，会伤阴，孤阴不生，独阳不长。所以阳气也会损伤。所以建议您不要太消耗体力。如果想补充体力建议您多休息，注意饮食健康，不用药物也可以调整。亦或是可以找中医专家进行辩证分析。

病情分析：
你好，熬夜者自我保健：1、加强营养，食蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。2、加强锻炼身体。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。3、调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。4、消除思想负担。保持愉快心情。

病情分析：
你好，如果每天只能熬夜，无法改变现实，那就通过喝咖啡，喝茶来提高兴奋性，其他食品似乎都没有这些功能。白天如果可以短暂休息，也可以恢复体力的。