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长期减肥效果不明显不成功怎么办？

2014-10-22 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：因为我是个公司职员，长期面对电脑，一坐就是一整天，少则8小时，长则十几个小时，肚子上一圈圈的游泳圈让我很烦恼，买了好多减肥产品都没有效果。朋友建议我运动减肥。

想得到怎样的帮助：运动减肥有什么好处？

满意答案

病情分析：
你好，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，通过有氧运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢、不但可以增强体质、增加免疫力，而且能够达到减肥的目的。

投诉 2014-10-22 09:25

其他答案 (1)

病情分析：
你好，把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!

投诉 2014-10-22 09:50

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