睡眠质量低后半夜总醒睡不踏实
2015-01-04 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近睡眠总是不好 到半夜就行 睡不踏实
满意答案
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- 邱坤银 其他
- 咨询：26614人
病情分析：
您好，考虑是精神过度紧张而导致的。
指导意见：
建议您首先要放松心情，睡前喝牛奶，放松大脑。
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2015-01-04 18:37
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