2015-01-25 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:生完孩子全身肥胖,低血压怎么减肥,肉很紧,以前吃过减肥药瘦了,生孩子反弹了,我想要健康不反弹的瘦
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病情分析:
你好,减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼,减肥药物效果不好,而且有一定的副作用。
指导意见:
建议:建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动,如慢跑、游泳等。