有失眠的情况后有什么样的坏处呢？
2015-02-03 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：自从我失恋了后就有了失眠的情况了，这样的现象到现在有好几个月的时间了，每天晚上都翻来覆去的睡不着觉，感觉到特别的痛苦，到现在我不但比以前的时候瘦多了，还在做事情的时候一点心情也没有了。
想得到怎样的帮助：请问，有失眠的情况后有什么样的坏处呢？
满意答案
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- 医德120 其他
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病情分析：
你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
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2015-02-03 09:18
其他答案 (1)
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- nhtjn 其他
- 咨询：27768人
病情分析：
你好，这个情况基本是可以治愈的，失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。
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2015-02-03 09:19
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