这样子安排饮食合理吗
2008-12-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我身高155 体重50公斤 胃不太好 吃多了或者吃凉了会嗳气 请问这样子安排饮食合理吗?
早上 一碗红豆粥,一个鸡蛋,(或者一个双黄咸鸭蛋),10颗红枣,两勺黑芝麻 半小时后100克酸奶
中午 一块鱼,(食堂卖的一大块鱼肚子),麻辣烫(青菜+豆腐,不放作料, 3,4块钱的样子)
晚上 一碗红豆粥 一个小地瓜 两小时后加一个苹果 睡前100克酸奶
满意答案
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- 保医生 医师
- 咨询：60272人
病情分析：
你好,苹果应该放在早上吃,晚上吃了不容易消化,可以把苹果和红枣,黑芝麻换一下.
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2008-12-11 11:05
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