2021-02-07 1人回答
性别:女
健康咨询描述:如何合理的安排孕晚期饮食
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病情分析:
孕晚期应食用富含维生素及富含蛋白的食物。怀孕晚期是孕妇即将迎接小宝宝降临的关键时刻,饮食要营养丰富、避免偏食挑食,避免营养不均衡而导致相应的营养缺乏,保证营养充足。多吃吃鲫鱼、鲤鱼、猪蹄、鸡肉、鱼肉、动物内脏如心、肝、肾等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。多吃水果蔬菜。可以选择吃一些粗纤维的食物,如芹菜、火龙果、玉米,避免因为便秘太过用力引起早产