剧烈运动后肌肉酸痛难忍怎么快速消除酸痛

病情分析：
你好，剧烈运动后会导致体内乳酸堆积，觉得腿部、手臂酸痛是很正常的，注意运动完最好揉捏十几分钟，可以很好的缓解疼痛。

指导意见：
你好，没有迅速消除酸痛的办法，只有多揉捏、按压可以缓解酸痛。

病情分析：
您好这个是有一些缺钙的表现就会有这个小腿酸痛的现像，你可以通过补钙来治疗

。

指导意见：
一般可以通过服用一些葡萄糖酸钙和乐力这些就可以达到治疗的效果了补上就会好的。

病情分析：
你好，长期没有这种大量的运动，一进行剧烈运动肯定会引起相关肌肉的疼痛。

指导意见：
一是由于肌肉猛烈紧张，引起肌肉一定程度的损伤，另外一个原因就是肌肉在运动过程中产生的乳酸过度堆积，引起肌肉的酸痛。如果想消除可以继续坚持锻炼，平时也要有适量的运动，这样才不至于发生这种情况。

病情分析：
你好，剧烈运动后，出现肌肉酸痛，与劳累有关。

指导意见：
可以外用膏药贴敷，或服用氯唑沙宗片，消炎镇痛药等治疗，也可以针灸治疗。