剧烈运动后肌肉酸痛怎么快速恢复
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：剧烈运动后肌肉酸痛怎么快速恢复
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
剧烈运动过后，肌肉乳酸代谢增多，不能及时吸收，就会出现酸胀疼痛，如果疼痛比较剧烈，可以口服一些非甾体类止痛药物，抗炎止痛，也可以使用冷敷的方法减少组织水肿。48小时之后可以热敷，促进血液循环。
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2021-07-20 22:27
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