空腹可以喝牛奶吗
2015-03-31 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：每天早上吃饭都来不及，早上不想空腹，所以就会准备一些牛奶，在上班的路上喝，也不会耽误时间，这么久也没有什么不舒服，可是最近妈妈说不让我空腹喝牛奶，说对身体有影响。
想得到怎样的帮助：空腹可以喝牛奶吗？
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病情分析：
你好，空腹可以喝牛奶，只是牛奶的营养价值会降低。指导意见：喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
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2015-03-31 15:06
其他答案 (1)
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- 彭欣欣 主任医师
- 咨询：22964人
病情分析：
你好，不建议如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。
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2015-03-31 15:08
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