我想知道我是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
你所说的这些情况考虑是肾阳虚，实际上是个人身心状态下降的表现。

指导意见：
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

病情分析：
这种情况考虑是由于肾阳虚导致的手脚冰凉，腰部难受。

指导意见：
建议最好去医院检查一下，若是肾阳虚，可以适量服用桂附地黄丸等药物治疗，平时不要频繁性生活。

病情分析：
面色黑黄，坐的时间或站的时间长了会感觉腰部难受腿部乏力，耳鸣，每晚睡觉都会做做梦，而且嘴唇是总是发干，脱发，性欲很强，早泄反应肾阴虚。经常性的手脚冰凉，舌呈紫黑色，且发白，说明气滞血瘀，有寒湿。总结来说主要为肾阴虚，气滞血瘀，兼有寒湿内阻。

指导意见：
建议找中医科大夫开中药处方全面调理。还要戒除频繁手淫的不良习惯。