患有抑郁症吃鱼有帮助吗？
2015-05-19 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：我最近一直精神不振，觉得自己的生活没有了色彩，非常灰暗，对生活没有了信心，经常觉得离开这个社会就是一种解脱，后来儿子带我去抑郁，医生说我是抑郁症，除了开了些药，还建议多吃鱼。
想得到怎样的帮助：吃鱼对抑郁症有帮助吗？
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您好，吃鱼可改善抑郁。这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理抑郁减轻。平时可以多吃些鱼肉来改善一下也是有帮助的，谢谢！
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2015-05-19 11:25
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