连续半个月的运动后，小腿骨头疼，肌肉疼

病情分析：
你好，剧烈活动和过度劳累容易导致肌肉拉伤或疲劳骨折的发生

指导意见：
根据你所描述的情况看需要去医院骨科就诊，拍片检查一下骨头，骨头没问题的话可以注意休息，热敷按摩理疗促进肌肉拉伤恢复

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是局部肌肉或者肌腱的劳损引起的，这样的话，是需要休息的，需要减少运动量，经过完全恢复后，可以继续恢复锻炼，

指导意见：
您好，您的这种情况，如果是足踝部位的疼痛，应该是肌腱的劳损或者炎症等问题，如果有压痛的话，可能性更大，需要休息的，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
少年女孩，做完跑步，蛙跳这些运动以后会出现肌肉酸痛的症状，第二天睡觉起来症状会有缓解。

指导意见：
运动以后出现肌肉酸痛是正常的，因为运动的时候肌肉里边的营养组织分解会产生乳酸，乳酸堆积就会产生酸痛，等乳酸代谢完成症状就会消失。