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更年期出现失眠怎么办呢？

2015-05-27 2人回答

性别：女年龄：48岁

健康咨询描述：我妈妈现在的更年期症状特别的明显，总是心烦意乱的晚上睡不着觉，白天没有精神，腰膝酸软的。这该怎么治疗呢？

想得到怎样的帮助：更年期出现失眠怎么办呢？

满意答案

病情分析：
答：更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点，可以科学饮食安全度过更年期，多增加蛋白质、碳水化合物、补充维生素、减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入，要少吃过咸的食物，不宜吸烟、喝酒和咖啡。多吃蔬果。

投诉 2015-05-27 10:42

其他答案 (1)

病情分析：
更年期的症状主要是月经逐渐停止，反应在情绪上表现为多疑，容易冲动，为小事发脾气吵架，并且多疑爱争论，失眠等症状。

指导意见：
对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡，可全面改善女性月经紊乱，推迟绝经期，改善失眠烦躁、阵热潮红、性欲低下等症状。平时不仅要注意身体的健康状况，也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅。

投诉 2017-08-23 11:05

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