14岁女生800米跑步前喝葡萄糖
2015-05-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：14岁女生米跑步前和葡萄糖有用吗？要喝多少？和高糖的还是味道稍淡些的？跑步前多少时间喝:
想得到的帮助：跑步前喝葡萄糖
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好：跑步前一般不主张喝水和葡萄糖，否则会增加胃肠负担。
指导意见：
建议：你不要喝葡萄糖，跑步结束后，适当休息一下再喝点水就可以了。
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