2015-05-28 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:本人偏瘦想增肥。看到柠檬水可以美白。增加抵抗力多种贡献。但是他可以减肥。请问如果我增肥期间每天喝柠檬水会影响我增肥的效果吗?
满意答案
病情分析:
您好,柠檬水没有什么神奇的减肥效果。
指导意见:
最多就是补充一些维生素,要减肥需要大量运动和控制饮食,单纯吃某种食物是不可能实现的,可以放心。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,可以适当调整饮食和运动等
指导意见:
单纯的喝柠檬水减肥效果不明显,建议你多吃系诶蔬菜水果和瘦肉、鱼肉、谷类、豆类等,适当补充脂质,可以饭后加些零食,另外作息规律
病情分析:
你好和柠檬水是不会影响你增肥的
指导意见:
根据您的年龄建议你现阶段不要进行珍妃或者减肥,身体正处于发育阶段请注意合理膳食以及合理运动
病情分析:
根据你的问题,柠檬水确实有美白的功效,对皮肤比较好,也可以清理肠道。
指导意见:
但是它减肥的效果并不是很强,你可有多吃一些食物,少运动,晚上要吃第4餐就可以达到你增肥的目的。