心情沉重，纠结，怎么办？

病情分析：
根据你所讲的情况，应该是情感纠纷的事情吧，请问你的感情投入深呢，你的责任大吗？对对方受害深吗，

指导意见：
建议，只要自已心放在平衡的位置，抱着尽量不去伤害的对方的心态，如果已经造成很大的伤害，只要适当地作出一些经济补偿，应该可以的。

病情分析：
根据你的描述属于思虑过度的情况

指导意见：
建议注意清淡饮食心态平和适当运动积极乐观自信多结交朋友

病情分析：
您好，这种情况建议放松心情，感情是两个人的事，要放的下！

指导意见：
根据您的描述，建议自我放松，不要纠结，祝您身体健康！