完全失眠十多年很难受，请救救我吧

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚的体质引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成失眠的表现，而脾虚气血不足，也会有精神不振，健忘的表现。

指导意见：
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

病情分析：

您这是存在肾阴虚的问题导致的，您的情况还不算严重，及时调理，应该还是很好恢复的。

指导意见：
建议您可以买点六味地黄丸或知柏地黄丸来服用，这类药物见效慢点，但对身体没什么副作用，平时要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，饮食上要少吃或是不吃刺激性强的食物，酒类也要避免。