失眠十多年了，入睡难

病情分析：
你好，你失眠十多年了，入睡难，感觉整夜未睡，你有严重的睡眠障碍。

指导意见：
建议你边继续服用中药边到当地的医院的心理科看看医生，最好做一段时间的心理咨询。

病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，

指导意见：
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

病情分析：
你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
指导意见：
建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。