医生，我失眠十多年了

病情分析：
根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，因此失眠，多梦

指导意见：
建议给于补气血，养血安神药物如天王补心丹，枣仁安神颗粒治疗，勿食用辛辣油腻等刺激性食物，并避风寒

病情分析：
你好，您的情况是严重失眠，吃药效果不好。现在已经影响生活，影响精神。

指导意见：
你这种情况需要严格调理，建议您从现在开始，晚饭后不要看电视手机电脑等。可以出去散步或者慢跑，每天两个小时。睡前用热水泡泡脚。

病情分析：
你的失眠是有没有做过相关的体格检查，排除一下器质性疾病？你是这些年都在依赖药物治疗吗？建议你可以找心理咨询师做心理咨询，因为排除器质性的失眠，绝大部分是由于情绪引起的，而情绪是由你，对问题和事情的看法引起的，所以建议你反思自己改变认知角度。

病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。