我长期失眠，有十多年了

病情分析：
考虑是一个植物神经功能紊乱。长期的失眠和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动放松减压，必要的时候去医院神经内科门诊用调节神经的药物对症治疗。不需要做理疗

病情分析：
你好，根据你的描述。失眠一直困扰着很多人，你年龄大了，尤其明显和重负。

指导意见：
你好，医生建议你。如果失眠要么是生理或者心里的问题，对症下药就好了！哪些什么疗法没多大用处！

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是更年期综合征，神经衰弱引起的失眠。

指导意见：
建议口服安神补脑液，更年安片，保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，睡前少玩电子产品，饮食要清淡易消化，也可以去精神科咨询一下。