求清热解毒，润肠且不伤害身体的中草药，

病情分析：
黄连上青片就可以的，润肠的蔬菜有香蕉，蜂蜜，芹菜，青菜多少都有润肠的作用

指导意见：
虚胖不建议吃药治疗，建议去多锻炼一下身体，。。。。。。。。。。。。。，，

病情分析：
身体虚胖可饮食运动都有关系，也和遗传体质等有关系。可以进行饮食和锻炼来调理

指导意见：
各种粗纤维的食物和水果都能起到润肠通便的作用，比如韭菜，芹菜，五谷杂粮。水果有香蕉，西瓜等。还要配合多运动。