锻炼后关节不舒服
2015-06-26 2人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：每次跑步完膝盖就酸疼，举完哑铃有时候肩周疼，但是休息?几天就好很多，是累的？还是滑膜出问题啦？
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满意答案
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- 陶志宏 主治医师
- 国药同煤总医院
病情分析：
您好，从叙述的情况看，每次跑步后膝盖酸痛，举了哑铃肩周痛，这个情况减少一下运动量吧。
指导意见：
这样的情况有可能是开始的运动量比较大，建议从小的运动量开始，慢慢适应，慢慢增加，就不会这样了。
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2015-06-26 05:56
其他答案 (1)
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- 乔永茂 医师
- 平遥县人民医院
病情分析：
您好，您的情况考虑是运动过量引起的不适？
指导意见：
建议适当减少单次运动量，或换一些其他运动方式试一试，希望帮得到您。
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2015-06-26 05:55
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