手心热阴虚，脾胃虚寒，最近有失眠的症状，
2015-07-05 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：以前没有失眠的症状，高考前一晚失眠过一次，后来上了大学考四级也失眠一次，现在临期末还有十多天我就开始失眠了，感觉睡也睡不实，不易入睡，心情也不好，感觉会影响复习考试，怎么缓解一下
满意答案
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
指导意见：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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追问 2015-07-05 11:20
2015-07-05患者追问
这个失眠和阴虚有关系吗？需不需要吃什么药
2015-07-06医生回复：
建议去医院看看。
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