女孩子很长时间失眠睡觉什么情况
2015-07-25 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我关心的一个女孩子，几乎晚上睡觉失眠，而且睡的很迟，女孩子现在才22
满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见：
建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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2022-11-24 18:57
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