失眠，想睡睡不着，脱发严重，下蹲起身会头
2015-08-17 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：前两个前两个星期开始的，晚上睡不好，多梦，浅眠，脱发特别厉害，以前都不会这样的
满意答案
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- 张建希 医师
- 咨询：16142人
病情分析：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
指导意见：
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
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2015-08-17 09:56
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