晚上睡不着觉，老是觉得恐惧
2015-08-30 4人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：和同学看过一部电影，叫《暴疯语》，之后一听到有关此方面的的词汇就有些心悸。到了晚上，不敢睡觉，老是回想起里面的情节，尤其害怕自己变的跟里面的人物一样。以前也有过类似的情况，看过《毒战》老是害怕自己将来会遇上那个东西。晚上也睡不大着，后来过了很长的时间，好了点，到又被这部电影影响。:
想得到的帮助：请问医生我是怎么了？有什么办法能让我睡个好觉？谢谢。
满意答案
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- 刘桂云 主治医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
您好，您目前存在入睡困难，过分担心，焦虑的情况
指导意见：
您可以服用一些镇静催眠的药物，小剂量短期服用，祝您早日康复
其他答案 (3)
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- 李艳娜 其他
- 咨询：2181人
病情分析：
您好！很高兴能够为您解答！
你想，那些都是假的，就没有什么可怕了。
指导意见：
不要总想那些，转移注意力，或者睡前看一本书，看着看着刚好入睡了。
谢谢！祝您健康愉快！
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- 张杰 护师
- 三门峡市中心医院
病情分析：
根据你描述的症状是你心思太重想得太多引起的
指导意见：
建议让自己忙起来忘记电影的情节平常心就没有问题了
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
可能你本人性格上比较敏感，胆小，易受暗示，所以很容易受到某些人事物的影响
指导意见：
建议不在看这类东西。睡前放松自己。把关注点放到呼吸上，注意呼吸时自己腹部的变化。这样比较容易入睡
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