心里恐惧，害怕睡不着觉
2021-03-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：有时候自己呆着的时候，自己想点这想点别的会恐惧害怕睡不着
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
首先你这种情况是一种恐惧和焦虑的表现，内心当中的恐惧感多出现在你自己的内心世界的想象。
指导意见：
要注意放松自己的情绪，缓解自己的紧张感和焦虑的同时，不要总纠结和想一些无关紧要的不好的事情，多做做运动少看一些恐怖片。当然平时自己也要注意控制好自己的心态，不要总让负面情绪影响到自己。
投诉
2022-11-07 13:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识