失眠…害怕恐惧睡不着…

病情分析：
根据你所叙述的情况考虑，你所说是存在着抑郁症焦虑症，应该去医院的精神科检查确诊后治疗，如果达到了中度抑郁的程度，需要服用抗抑郁的药物，平时一定要注意放松心情和家属多沟通。

指导意见：
你的这种症状有可能是脑神经衰弱所致，但也有可能是焦虑抑郁症所致的改变，可以先试试用谷维素，维生素b1和安神补脑液治疗，看看能不能改善，必要时到精神科检查，排除焦虑症。

病情分析：
你好，如果不能正确的看待失眠这一问题，晚上睡不好觉，个体容易出现害怕、紧张、恐惧等病态的情绪，这种负性情绪的出现无疑会让患者的睡眠更加得不好，进而形成恶性循环的过程。

指导意见：
意见建议：晚上睡不好觉是很多人都有的共同经历，需要客观全面的看待。如果没有对白天的状态造成影响，则不需要过分的关注，同时养成好的睡眠习惯。如果经过调整睡眠习惯、适度的有氧运动，仍然无法让自己的睡眠得到改善，且影响白天的学习、工作、生活，则可以借助右佐匹克隆、唑吡坦等非苯二氮卓类安眠药，改善患者的睡眠，也可以选择奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等苯二氮卓类安眠药，改善患者的失眠状态，必要的时候，还可以选择米氮平、曲唑酮等具有改善睡眠作用的抗抑郁药来控制。