长期手淫后该如何恢复身体和脑力

病情分析：
根据你描述的情况看。肾虚的表现，首先考虑是前列腺炎。前列腺炎往往是由手淫引起的。前列腺炎分为细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎。只能通过前列腺液化验诊断。口福氧氟沙星，前列安通，前列康，可以口服海马，牡蛎。可以口服六味地黄丸。一定要控制手淫的次数。

病情分析：
你好、手淫过度容易造成记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病、导致早泄、阳痿、不射精，失眠，多梦，头昏，心悸等。

指导意见：
建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。对过度自慰的危害要有正确的认识，下定决心戒掉手淫。可以做一些自己感兴趣的事。睡前用热水洗脚，被子不要太厚，保持夜间室内空气通流，这些对戒除手淫和消除频繁遗精都有积极作用。

病情分析：
您好，这种情况可能是肾虚引起的，建议手淫，多吃补肾的食物，

指导意见：
您好，建议去医院看一下，明确后治疗，要多加强锻炼，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。