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小腿太细了

2015-09-03 2人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：我体重正常68公斤，高1.74。可是我小腿和小臂都很细。还没有女孩的粗。这是怎么回事呀！

满意答案

病情分析：
你好，这样的情况下主要考虑是平时比较少锻炼。所以相对不够强壮的一个表现的。

指导意见：
注意你平时多吃点优质蛋白比如说喝牛奶、瘦肉、鸡蛋白等。以及注意多锻炼尤其是适当器械运动或者在家里做无氧运动如深蹲之类的帮助加强为好。

投诉 2015-09-04 09:13

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况来看，有可能是缺少锻炼引起的。

指导意见：
肌肉需要锻炼才能丰满，你可以多做一些腿和手臂的锻炼，比如跑步、举重等锻炼，

投诉 追问 2015-09-04 10:26

2015-09-04患者追问

小腿肚没有一点肌肉。肉都长在肚子上了

2015-09-04医生回复：

需要多做一些腿和手臂的锻炼

2015-09-05患者追问

网上说的什么精油增肥。也不知道腿部能行吗？锻炼能行吗？关键是太瘦了腿上，没有肉。光骨头。

2015-09-05医生回复：

锻炼比用药有效

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