2015-09-20 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:你好,我是高三的学生,现在每天失眠,心情低落,食欲不振,每天上课都在神游,对学习无热情
满意答案
病情分析:
您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见:
睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
其他答案 (3)
病情分析:
你这样的问题应和气血虚有关系,应注意合理的休息饮食的均衡性很重要,可以吃一些蔬菜水果
指导意见:
可以用归脾丸,柏子养心丸,养血安神片等,可用灵芝煎水喝,喝一些酸枣仁汤等药物
病情分析:
青春期的孩子都是这样的,不过如果你控制好的话,你就会向很好的方向发展,如果你控制不好,就会向偏远的地方发展
指导意见:
你是不是暗恋别人呀,我觉得现在正是你好好学习的时候,其他问题都可以解决的
病情分析:
您好,你的情况考虑是是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致。常有失眠、头痛、抑郁等
指导意见:
保持乐观的心情,合理膳食。平时生活中不要有太大的压力,适当的锻炼有助于恢复。多和朋友谈谈心。祝您健康
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频