2015-09-25 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:生完孩子之后,腹部赘肉很多,那么西安产后哪家医院减肥效果好?
想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速减肥?谢谢
满意答案
病情分析:
你好,减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。
指导意见:
建议可以适当减少饮食量,并且保持每日至少40分钟的有氧运动,例如慢跑、游泳等,一般一个月就可以起到较好效果。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,减肥的方法有很多,现在市面上也是众说纷纭,对错交织。
指导意见:
建议您想要减肥得用科学的方法,注意饮食和锻炼,也可以选择手术。
病情分析:
你好,生完孩子因为长期的卧床,吃的又比较营养所以容易导致肥胖。那么想要减肥的话,需要有恒心。减肥是一个减掉脂肪的过程,不能着急。
指导意见:
可以考虑饮食加运动健身,重要的是能够坚持下来。可以选择一些全身的比如游泳,有氧操加上局部的仰卧起坐等,液可以借助一些健身软件哦