年龄大了自身压力大

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏有效的沟通交流所致，这主要是由于你平时在与父母相处时，缺乏与父母进行有效的亲子沟通交流的方式，从而让你与父母之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至埋怨，再加上你对自己当前在处理个人情感问题上存在着年龄偏大而尚未解决情感问题时，让你内心容易产生许多心理压力，并由此让你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是先做好自我心理调节，学会与父母进行有效的沟通交流，让父母更多地了解自己，同时，让自己在处理个人情感问题时，重构新的信念，从而让自己能更有效地处理好自己的个人情感问题。