请问这样能有效减肥吗
2015-10-14 2人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我比较胖，现在想减肥，你们看这样能不能减肥呢？我上班中等偏上的速度上下班，都是刚好半小时，也就是一天能以中等偏上的速度走一个小时！会出些汗。早餐吃一个鸡蛋一杯淡豆浆！中午大概吃二两到三两左右的饭，吃的有一些烧菜，炒菜那些，没有肉，油不多，晚餐是大概二两饭，一点肉，绝对100克之内，吃一些素菜，晚上偶尔吃一点点水果，请问这种方法减肥有没有效果呢？
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满意答案
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- 常敏 护师
- 深泽县医院
病情分析：
你的减肥计划比较好，还是建议你水果尽量上午吃。
指导意见：
早餐鸡蛋最好不与豆浆同吃，可吃些米粥或牛奶。
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2015-10-14 19:18
其他答案 (1)
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- 张杰 护师
- 三门峡市中心医院
病情分析：
根据你描述的症状，按照正常的话，应该可以的
指导意见：
建议可以增加运动量，饮食跟个人吸收有很大关系
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2015-10-14 19:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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