2015-10-19 11人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:本人11岁,身高1米44,最近听说喝纯牛奶能长高,可是有人又说喝酸奶好。到底喝什么?
想得到的帮助:请医生告诉我,谢谢
满意答案
病情分析:
你好。你现在11岁了,身高还是有增长的空间的,因为这么大的孩子骨骺线是没有闭合的。多增加营养,多进行体育类活动,比如跳高,跳绳,引体向上等活动都有助于增高。牛奶因为含钙质比较丰富,含蛋白也比较高,所以牛奶对于身高的增长是有效果的。
其他答案 (10)
病情分析:
是可以增高的,不过相对而言,如果是有乳糖不耐受,那么酸奶是比较好吸收的
指导意见:
建议青春期是可以多喝牛奶的,注意营养均衡,注意一定要增强运动的。
病情分析:
身高与遗传及后天的营养疾病等有一定的关系,孩子的身高的增长还有很大的空间,
指导意见:
如身高暂时矮小并不能代表孩子生长发育不好。均衡饮食加强营养,多加体育锻炼促进身体发育。
病情分析:
您好,喝纯牛奶可以促进长高,但其他方面也要加强,如睡眠、锻炼、饮食方面。
指导意见:
除了喝牛奶来补充钙物质外,平时还应加强营养,营养多样化,不能挑食;保证有充足的睡眠时间;积极锻炼身体,如游泳、跳绳、摸高练习、引体向上等运动。
病情分析:
你好,根据你的问题来看,如果是这样的情况,要你喜欢喝什么样的牛奶,纯牛奶还有酸牛奶含有的钙是差不多的。
指导意见:
首先如果是你想要通过饮食进行增高,喝纯牛奶也是可以的,喝酸牛奶也是可以的,要根据你的喜好进行选择。
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